Latihan PULL UP DITAMBAH Dumbbell 12Kg

Hai sobat hari ini saya nyobain pull up ditambah beban dumbbel 12 kg kira2 kuat berapa ya? pantengin terus videonya gaesss...manfaat pull up ditambah beban yaitu untuk melatih power & untuk meningkatkan repetisi pull up secara cepat.

Bagi kamu2 yang pengen tahu keseharian saya serta kegiatan olahraga street workout silahkan follow instagram saya: https://www.instagram.com/bayu_calisthenics/

#barsevenstreetworkout #latihanpullup #pullupsetiaphari