Lakukan Gerakan Yoga Flow Untuk Meregangkan Otot Tubuh | Latihan Hari Keenam

Fitskwad ! Gak kerasa ya, kita sudah masuk di latihan hari keenam. Kalau kemarin kita sudah latihan Cardio dan HIIT, kali ini kita akan melakukan gerakan Yoga Flow yang berfungsi untuk merilekskan otot tubuh.

Sudah siap ?
Yuk ikuti gerakannya!

_______________

DAY 1 : https://www.youtube.com/watch?v=TTTsSbGtvMA
DAY 2 : https://www.youtube.com/watch?v=Um5IlmkrAfI&t=41s
DAY 3 : https://www.youtube.com/watch?v=WjizL9Yp16g&t=10s
DAY 4 : https://www.youtube.com/watch?v=8lkpLjgrRGA
__________

Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/

🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
https://www.facebook.com/skwadfitness/

🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k

🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD

🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK

🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s

🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ

🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO