Bar-Seven Street Workout

DALAM 3 BULAN LATIHAN PUSH UP BADAN KAMU DIJAMIN KUAT & BEROTOT

pengen punya badan kuat & berotot cukup dengan latihan push up dalam 3 bulan hasilnya nyata & alami teman2...tanpa nge gym juga badan kamu bisa...

Langkah Mudah & Tepat Untuk Menambah JUMLAH/REPETISI PULL UP

Bagi teman2 yang mau masuk TNI/POLRI ( atau mau belajar untuk menambah jumlah pull up) pasti harus bisa PULL UP bukan...nah, kali ini saya mau...

3 CARA TERBAIK AGAR BISA STRICT/CLEAN MUSCLE UP

TEMAN2 BAGI KALIAN YANG PENGEN BISA STRICT ATAU CLEAN MUSCLE UP SILAHKAN LIHAT TUTORIAL VIDEO YANG SAYA BAGIKAN KALI INI #caramuscleup...

3 Cara Membentuk Otot Tubuh Dengan CEPAT & EFEKTIF

VIDEO TUTORIAL 3 CARA MUDAH & ALAMI MEMBENTUK TUBUH BEROTOT #caramudahmembentukotottubuh #caraefektifmembentukotot #tipsmembentukotottubuh

Gerakan KEREN Dalam Olahraga STREET WORKOUT yang WAJIB Kamu PELAJARI

Dalam video kali ini saya membagikan sebagian kecil gerakan2 KEREN dalam olahraga CALISTHENICS/STREET WORKOUT oke semoga bermanfaat.. #olahraga...

SPECIAL LATIHAN MUSCLE UPS - OLAHRAGA CALISTHENICS

VIDEO LATIHAN MUSCLE UP - OLAHRAGA KALISTENIK/STREET WORKOUT #tutorialmuscleup #olahragacalisthenics #gayahidup

Pull Up DITAMBAH Push Up Hasilnya LUAR BIASA!!!

Cara mudah membentuk badan berotot dengan PULL UP DAN PUSH UP... #PullUpdanPushUp #barsevenstreetworkout #LatihanPullupdanPushup[

OLAHRAGA YANG EFEKTIF DI BULAN PUASA

Buat kamu-kamu yang berpuasa jangan lupa olahraga nya yaa..gak perlu yang berat2 kok mudah, simpel & ringan dengan olahraga kalistenik badan tetap...

Cara Melatih Body Power Dengan PUSH UP

TUTORIAL CARA MELATIH BODY POWER ATAU KEKUATAN TUBUH DENGAN PUSH UP SIMPEL, MUDAH & EFEKTIF #melatihpower #pushup #tutorialpushup

CARA MUDAH MENAIKKAN MASSA OTOT DALAM 1 BULAN

Menaikkan massa otot dalam 1 bulan dengan olahraga street workout. Mudah, sederhana & alami. #caramenaikkanmassaotot #caracepatmembentukotot...

CARA YANG BENAR AGAR BISA MELAKUKAN HUMAN FLAG

Tutorial video bagaimana caranya melakukan HUMAN FLAG secara mudah & benar tahap demi tahap. #tutorialhumanflag #carahumanflag #olahragastreetworkout

RAHASIA AGAR BISA SLOW MUSCLE UP DENGAN MUDAH

Tutorial video bagaimana melakukan slow muscle up dengan cara yang mudah, semoga bermanfaat buat kamu semuanya #slowmuscleup #caramuscleup...

Random Video