Bar-Seven Street Workout

4 Cara Meningkatkan Power PULL UP

TUTORIAL VIDEO BAGAIMANA CARANYA MENINGKATKAN KEKUATAN ATAU POWER PULL UP #carapullup #carabisapullup #carakuatpullup

Cara Melatih KAKI Agar KUAT & BEROTOT Untuk Pemula

Video Tutorial cara melatih kaki untuk pemula agar kuat & berotot

2 LATIHAN Paling MANTAP Untuk Membentuk OTOT DADA & SAYAP

TUTORIAL VIDEO CARA MEMBENTUK OTOT DADA & SAYAP HANYA 2 LATIHAN TAPI HASILNYA DIJAMIN MANTAP!!!! #latihanmembentukototdada #latihanmembentuksayap...

Cara Agar BISA PUSH UP 50 Kali Dalam SATU MENIT

TUTORIAL : CARA AGAR BISA PUSH UP 50 KALI DALAM SATU MENIT #carakuatpushup #50pushupdalam1menit #tutorialkuatpushup

DALAM 3 BULAN LATIHAN PUSH UP BADAN KAMU DIJAMIN KUAT & BEROTOT

pengen punya badan kuat & berotot cukup dengan latihan push up dalam 3 bulan hasilnya nyata & alami teman2...tanpa nge gym juga badan kamu bisa...

Langkah Mudah & Tepat Untuk Menambah JUMLAH/REPETISI PULL UP

Bagi teman2 yang mau masuk TNI/POLRI ( atau mau belajar untuk menambah jumlah pull up) pasti harus bisa PULL UP bukan...nah, kali ini saya mau...

3 CARA TERBAIK AGAR BISA STRICT/CLEAN MUSCLE UP

TEMAN2 BAGI KALIAN YANG PENGEN BISA STRICT ATAU CLEAN MUSCLE UP SILAHKAN LIHAT TUTORIAL VIDEO YANG SAYA BAGIKAN KALI INI #caramuscleup...

3 Cara Membentuk Otot Tubuh Dengan CEPAT & EFEKTIF

VIDEO TUTORIAL 3 CARA MUDAH & ALAMI MEMBENTUK TUBUH BEROTOT #caramudahmembentukotottubuh #caraefektifmembentukotot #tipsmembentukotottubuh

Gerakan KEREN Dalam Olahraga STREET WORKOUT yang WAJIB Kamu PELAJARI

Dalam video kali ini saya membagikan sebagian kecil gerakan2 KEREN dalam olahraga CALISTHENICS/STREET WORKOUT oke semoga bermanfaat.. #olahraga...

SPECIAL LATIHAN MUSCLE UPS - OLAHRAGA CALISTHENICS

VIDEO LATIHAN MUSCLE UP - OLAHRAGA KALISTENIK/STREET WORKOUT #tutorialmuscleup #olahragacalisthenics #gayahidup

Pull Up DITAMBAH Push Up Hasilnya LUAR BIASA!!!

Cara mudah membentuk badan berotot dengan PULL UP DAN PUSH UP... #PullUpdanPushUp #barsevenstreetworkout #LatihanPullupdanPushup[

OLAHRAGA YANG EFEKTIF DI BULAN PUASA

Buat kamu-kamu yang berpuasa jangan lupa olahraga nya yaa..gak perlu yang berat2 kok mudah, simpel & ringan dengan olahraga kalistenik badan tetap...

Random Video