Bar-Seven Street Workout

Umur 42 Tahun Latihan Rutin 50 Muscle Up

halllo teman2 saya berumur 42 tahun ingin mengajak kamu semua yg masih muda2 jangan kalah dengan orang tua...kalau saya bisa KAMU PASTI BISA!!!...

Program Latihan Sixpack Dalam 1 Bulan

Membentuk perut sixpack dalam1bulan dengan 5 gerakan yang mudah & sederhana & tentunya harus disertai dengan gaya hidup juga pola makan yang sehat,...

4 Cara Meningkatkan Power PULL UP

TUTORIAL VIDEO BAGAIMANA CARANYA MENINGKATKAN KEKUATAN ATAU POWER PULL UP #carapullup #carabisapullup #carakuatpullup

Cara Melatih KAKI Agar KUAT & BEROTOT Untuk Pemula

Video Tutorial cara melatih kaki untuk pemula agar kuat & berotot

2 LATIHAN Paling MANTAP Untuk Membentuk OTOT DADA & SAYAP

TUTORIAL VIDEO CARA MEMBENTUK OTOT DADA & SAYAP HANYA 2 LATIHAN TAPI HASILNYA DIJAMIN MANTAP!!!! #latihanmembentukototdada #latihanmembentuksayap...

Cara Agar BISA PUSH UP 50 Kali Dalam SATU MENIT

TUTORIAL : CARA AGAR BISA PUSH UP 50 KALI DALAM SATU MENIT #carakuatpushup #50pushupdalam1menit #tutorialkuatpushup

DALAM 3 BULAN LATIHAN PUSH UP BADAN KAMU DIJAMIN KUAT & BEROTOT

pengen punya badan kuat & berotot cukup dengan latihan push up dalam 3 bulan hasilnya nyata & alami teman2...tanpa nge gym juga badan kamu bisa...

Langkah Mudah & Tepat Untuk Menambah JUMLAH/REPETISI PULL UP

Bagi teman2 yang mau masuk TNI/POLRI ( atau mau belajar untuk menambah jumlah pull up) pasti harus bisa PULL UP bukan...nah, kali ini saya mau...

3 CARA TERBAIK AGAR BISA STRICT/CLEAN MUSCLE UP

TEMAN2 BAGI KALIAN YANG PENGEN BISA STRICT ATAU CLEAN MUSCLE UP SILAHKAN LIHAT TUTORIAL VIDEO YANG SAYA BAGIKAN KALI INI #caramuscleup...

3 Cara Membentuk Otot Tubuh Dengan CEPAT & EFEKTIF

VIDEO TUTORIAL 3 CARA MUDAH & ALAMI MEMBENTUK TUBUH BEROTOT #caramudahmembentukotottubuh #caraefektifmembentukotot #tipsmembentukotottubuh

Gerakan KEREN Dalam Olahraga STREET WORKOUT yang WAJIB Kamu PELAJARI

Dalam video kali ini saya membagikan sebagian kecil gerakan2 KEREN dalam olahraga CALISTHENICS/STREET WORKOUT oke semoga bermanfaat.. #olahraga...

SPECIAL LATIHAN MUSCLE UPS - OLAHRAGA CALISTHENICS

VIDEO LATIHAN MUSCLE UP - OLAHRAGA KALISTENIK/STREET WORKOUT #tutorialmuscleup #olahragacalisthenics #gayahidup