Bar-Seven Street Workout

Gerakan KEREN Dalam Olahraga STREET WORKOUT yang WAJIB Kamu PELAJARI

Dalam video kali ini saya membagikan sebagian kecil gerakan2 KEREN dalam olahraga CALISTHENICS/STREET WORKOUT oke semoga bermanfaat.. #olahraga...

SPECIAL LATIHAN MUSCLE UPS - OLAHRAGA CALISTHENICS

VIDEO LATIHAN MUSCLE UP - OLAHRAGA KALISTENIK/STREET WORKOUT #tutorialmuscleup #olahragacalisthenics #gayahidup

Pull Up DITAMBAH Push Up Hasilnya LUAR BIASA!!!

Cara mudah membentuk badan berotot dengan PULL UP DAN PUSH UP... #PullUpdanPushUp #barsevenstreetworkout #LatihanPullupdanPushup[

OLAHRAGA YANG EFEKTIF DI BULAN PUASA

Buat kamu-kamu yang berpuasa jangan lupa olahraga nya yaa..gak perlu yang berat2 kok mudah, simpel & ringan dengan olahraga kalistenik badan tetap...

Cara Melatih Body Power Dengan PUSH UP

TUTORIAL CARA MELATIH BODY POWER ATAU KEKUATAN TUBUH DENGAN PUSH UP SIMPEL, MUDAH & EFEKTIF #melatihpower #pushup #tutorialpushup

CARA MUDAH MENAIKKAN MASSA OTOT DALAM 1 BULAN

Menaikkan massa otot dalam 1 bulan dengan olahraga street workout. Mudah, sederhana & alami. #caramenaikkanmassaotot #caracepatmembentukotot...

CARA YANG BENAR AGAR BISA MELAKUKAN HUMAN FLAG

Tutorial video bagaimana caranya melakukan HUMAN FLAG secara mudah & benar tahap demi tahap. #tutorialhumanflag #carahumanflag #olahragastreetworkout

RAHASIA AGAR BISA SLOW MUSCLE UP DENGAN MUDAH

Tutorial video bagaimana melakukan slow muscle up dengan cara yang mudah, semoga bermanfaat buat kamu semuanya #slowmuscleup #caramuscleup...

OLAHRAGA SINGKAT TAPI BERKUALITAS - BADAN SEHAT & BEROTOT

Hanya dengan melakukan 36 kali gerakan pull up ditambah hanging knee raises cukup singkat tapi kerasa banget ke badan nafas juga lumayan...

9 Variasi Push Up PALING KEREN & TERSULIT, HARUS KAMU COBA!!

Bosan dengan push up biasa??? Pantengin aja video yang saya bagikan ini teman2..semoga kamu mendapat inspirasi & manfaat dari 9 variasi push up...

4 CARA EFEKTIF UNTUK MENAMBAH TINGGI BADAN SECARA CEPAT & ALAMI

Bagi kamu yang mau menambah tinggi badan dengan cara yang efektif, cepat & alami silahkan lihat video tutorial ini... #CaraMenambahTinggiBadan...

3 CARA EFEKTIF MEMBENTUK LENGAN KUAT & BEROTOT SEPERTI BRUCE LEE

Mau punya tangan/lengan yang kuat & berotot kayak Bruce Lee? Pantengin aja videonya gaesss...caranya sangat mudah, sederhana & alami. Jikalau...

Random Video