Fitness

Sulit Turun Berat Badan ? Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Kamu Tidak Turun

Inilah hal penting dalam menurunkan berat badan yang sering dilupain. Siapapun pasti pengen punya berat badan ideal. Salah satu cara untuk...

Latihan Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit

Fitskwad! Buat kamu yang merasa punya lemak berlebih tapi sibuk banget dan ngga punya waktu buat olahraga, jangan khawatir. Ternyata membakar lemak...

3 CARA TERBAIK AGAR BISA STRICT/CLEAN MUSCLE UP

TEMAN2 BAGI KALIAN YANG PENGEN BISA STRICT ATAU CLEAN MUSCLE UP SILAHKAN LIHAT TUTORIAL VIDEO YANG SAYA BAGIKAN KALI INI #caramuscleup...

3 Cara Membentuk Otot Tubuh Dengan CEPAT & EFEKTIF

VIDEO TUTORIAL 3 CARA MUDAH & ALAMI MEMBENTUK TUBUH BEROTOT #caramudahmembentukotottubuh #caraefektifmembentukotot #tipsmembentukotottubuh

Ternyata Ini Cara Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga !

Ternyata kamu bisa mengecilkan perut tanpa olahraga. Setelah memasuki usai 25 tahun keatas, metabolisme tubuh akan menurun dan mengakibatkan perut...

CARA PALING MANTAP LATIHAN BACK DI GYM !!!!

Hi Fitpeople, kali ini aku akan ajarin kalian gimana caranya kita latihan back di gym paling mantap

Gerakan Efektif 10 Menit Membakar Lemak Tubuh

Membakar lemak tubuh bisa kamu lakukan dengan berbagai cara, salah satunya melakukan gerakan efektif ini. Gak perlu khawatir buat kamu yang gak...

Membuat Menu Makanan Sehat dan Praktis untuk Bekal Kerja

Sibuk di kantor kadang bikin kita gak punya waktu untuk mempersiapkan makanan. Dengan meal prep, kamu bisa menghemat waktu untuk memasak hari ini...

Gerakan KEREN Dalam Olahraga STREET WORKOUT yang WAJIB Kamu PELAJARI

Dalam video kali ini saya membagikan sebagian kecil gerakan2 KEREN dalam olahraga CALISTHENICS/STREET WORKOUT oke semoga bermanfaat.. #olahraga...

SPECIAL LATIHAN MUSCLE UPS - OLAHRAGA CALISTHENICS

VIDEO LATIHAN MUSCLE UP - OLAHRAGA KALISTENIK/STREET WORKOUT #tutorialmuscleup #olahragacalisthenics #gayahidup

Rekomendasi Whey dan Gainer paling worth it!!!!

Bagi yang mau ikut Elite Labs Giveaway tag @suplemenfactoryid dan @bobbyida jangan lupa pakai hashtag #bobbyidasuplemenfactorygiveaway Post dua...

Ngemil Gak Harus Dihindari ! Inilah Cemilan Yang Bikin Tubuh Kamu Lebih Sehat

Siapa bilang ngemil itu nggak sehat? Ternyata ngemil itu baik untuk kesehatan loh! Sering kali ngemil dianggap sebelah mata karena dinilai tidak...