Fitness

Membakar Lemak Tubuh Dengan Gerakan Senam Aerobik 60 Menit !

Yuk latihan membakar lemak tubuh dengan gerakan senam aerobik. Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama...

BOBBY IDA & ADE RAI PAKAI STEROID ?!

Banyak dari kalian bertanya tanya tentang obat obat dan steroid dalam dunia binaraga, kali ini saya dan Ade Rai mau share sedikit tentang topic...

5 LATIHAN UNTUK MENAMBAH POWER DI RUMAH

Hi teman teman fitness, di video ini aku akan ajarkan kalian gimana caranya menambah power kita di rumah hanya dengan 5 latihan ini. jangan lupa...

BICEPSWORKOUT WITH ULISSES JR. IN BALI

Hey Whats up teman-teman, di video ini kita akan latihan biceps di raifitness sunset road di Bali bersama Muscle Mania Legend Ulisses Jr. Jangan...

Inilah Cara Efektif Mengontrol Nafsu Makan ! Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Ternyata begini caranya mengontrol nafsu makan.Makan memang menjadi kebutuhan pokok sehari-hari. Namun, tanpa kita sadari ternyata godaan makan ada...

Inilah Jenis Workout Yang Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan !

Ternyata tipe workout dengan diet yang kita lakukan ada hubungannya loh! Untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan atau menambah berat badan,...

CARA BENTUK OTOT TRICEPS KAYA ADE RAI!!!

Hi teman teman fitness, kali ini kita akan kembali ke Raifitness Bali dan akan latihan bersama legend Ade Rai. Bli Ade akan jelaskan gimana cara...

Wanita Ini Berhasil Turun Berat Badan Hingga 50 Kg ! Ternyata Ini Rahasianya !

Edsa Estella, wanita 19 tahun yang sukses menurunkan berat badan dari 107 kg ke 67 kg. Tak ada perjuangan keras dan kegigihan yang mengkhianati...

DALAM 3 BULAN LATIHAN PUSH UP BADAN KAMU DIJAMIN KUAT & BEROTOT

pengen punya badan kuat & berotot cukup dengan latihan push up dalam 3 bulan hasilnya nyata & alami teman2...tanpa nge gym juga badan kamu bisa...

Badan Sering Sakit Setelah Olahraga ? Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya !

Ini alasannya badan suka sakit dan pegal setelah olahraga. Untuk kamu yang baru mulai berolahraga atau mencoba gerakan-gerakan baru saat olahraga,...

Langkah Mudah & Tepat Untuk Menambah JUMLAH/REPETISI PULL UP

Bagi teman2 yang mau masuk TNI/POLRI ( atau mau belajar untuk menambah jumlah pull up) pasti harus bisa PULL UP bukan...nah, kali ini saya mau...

Membuat Sate Taichan Sehat Rendah Kalori | Resep Diet Sehat dan Murah

Untuk kamu yang sedang menjalankan program weight loss, pasti kadang pernah tergoda untuk makan enak kan? Jangan khawatir, kamu tetap bisa diet...