Fitness

3 Makanan Indonesia Rendah Kalori ! Resep Menu Makanan Sehat dan Simple

Mau makan sehat tapi ngga mau ribet? Ternyata ada beberapa resep makanan sederhana rendah kalori yang bisa kalian coba sendiri di rumah loh. Selain...

Ngegym jangan berat2 melulu! | AAVLOG #2

Web: http://gymaniac.co.id Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/inst_akram/ __ Software used: Adobe Premiere Pro __ Music:...

Hati-hati ! 10 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Gendut Tanpa Kamu Sadari !

Kebiasaan kebiasaan sehari hari kamu ternyata bisa menyebabkan gendut tanpa kamu sadari ! Seberapa yakin sih kamu dengan kebiasaan sehat yang kamu...

BIKIN PRE WORKOUT SENDIRI DI RUMAH MURAH MERIAH!!!

hi guys, jaman sekarang lagi ngetrend banget untuk minum pre workout sebelum workout di gym, tetapi pre workout juga lumayan mahal. thats why di...

Makan Enak Tetap Sehat ! Inilah 10 Makanan Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Mau makan enak tapi tetap sehat ? Makanan khas Indonesia identik dengan rasa rempah yang kuat dan terkadang banyak yang dibuat menggunakan santan....

Inilah Gerakan Mudah Untuk Melatih Otot Tubuh ! Mana Yang Paling Efektif?

Ada dua jenis latihan untuk melatih otot-otot tubuh yaitu Compound Exercise dan Isolated Exercise. Meskipun kegunaannya sama-sama untuk melatih...

PENGEN MENJADI LEBIH KUAT? KAMU MESTI LAKUKAN 5 EXERCISE INI

Hi Guys, banyak dari kalian suka tanya saya bob supaya aku menjadi lebih kuat aku mesti ngapain? thats why di video ini aku akan tunjukan kalian 5...

Cara Agar BISA PUSH UP 50 Kali Dalam SATU MENIT

TUTORIAL : CARA AGAR BISA PUSH UP 50 KALI DALAM SATU MENIT #carakuatpushup #50pushupdalam1menit #tutorialkuatpushup

CARA BENTUK OTOT BAHU KAYA ADE RAI!!!!

Hi teman teman fitness, kali ini kita akan kembali ke Raifitness Bali dan akan latihan bersama legend Ade Rai. Bli Ade akan jelaskan gimana cara...

Yuk Lakukan Gerakan Senam Aerobik Selama 30 Menit Untuk Hilangkan Lemak !

Yuk kita senam aerobik selama 30 menit untuk hilangkan lemak pada tubuh ! Senam aerobik adalah rangkaian gerakan yang mengaktifkan otot-otot tubuh...

INI CARA LATIHAN TERBAIK !!!! | ADE RAI

Di video ini saya dan Ade Rai akan kasih tau kalian cara latihan yang terbaik untuk mendapatkan tubuh yang kalian inginkan

RAHASIA BENTUK BICEPS SEGEDE ADE RAI

Di Video ini Sang Legend Ade Rai akan kasih tau kalian cara untuk membentuk otot biceps segede dia. Jangan Lupa untuk Subscribe, Share dan Like...