Fitness

Wajib Stok di Rumah! 10 Makanan Bikin Kurus dan Bikin Diet Kamu Berhasil !

FitSKWAD, Terkadang dalam menentukan menu diet kita sering bingung dengan beberapa nutrisi yang terkandung di dalam makanan yang akan kita...

LATIHAN SHOULDER + BICEPS DI GYM

Follow me at https://www.instagram.com/bobbyida https://www.facebook.com/2NineFit/ Hi Guys, welcome back to 2ninefit indonesia sorry banget...

Gerakan 5 Menit Mengencangkan Lengan Selama 7 Hari Dengan Resistance Band !

Beli Resistance Band High Quality Exclusive dari SKWAD Fitness di sini: https://www.skwadmarket.com/product/resistance-band --- Halo FitSKWAD!...

Mudah, Cepat, dan Sehat ! Ini Resep Cemilan Sehat Cocok Untuk Diet !

FitSKWAD! Setelah workout biasanya kan laper nih, tapi... Sering banget kan ngerasas dosa kalo nyemil sembarangan. Nah dari pada bingung Fitskwad,...

Umur 42 Tahun Latihan Rutin 50 Muscle Up

halllo teman2 saya berumur 42 tahun ingin mengajak kamu semua yg masih muda2 jangan kalah dengan orang tua...kalau saya bisa KAMU PASTI BISA!!!...

Yuk Turun Berat Badan Ep1 | Belanja & Persiapan Diet Keto

Hi guys, long time no see ya? Di video kali ini gw pengen mengasih lihat daftar belanjat keto gw! Di sini juga gw ingin challenge teman-teman di...

KUNCI DAN TIPS UNTUK MAKSIMALKAN LATIHAN CHEST | ADE RAI

Hi teman-teman fitness di video ini kita kedatangan special guest the Legend Bli Ade Rai dan beliau akan share soal latihan chest

Program Latihan Sixpack Dalam 1 Bulan

Membentuk perut sixpack dalam1bulan dengan 5 gerakan yang mudah & sederhana & tentunya harus disertai dengan gaya hidup juga pola makan yang sehat,...

Cemilan Rendah Kalori ! Inilah Resep Getuk, Pempek, dan Singkong Sehat

Fitskwad, setelah workout biasanya sih laper, tapi takut 'dosa' kalo makan.. Nah jangan bingung Fitskwad, yuk ikuti resep cemilan makanan Indonesia...

GUEST POSING RAIFITNESS 2019

Guestposing di Raifitness Aniverssary 2019

NAIK BERAT BADAN CEPAT DENGAN WEIGHT GAINER!!!

Unutk ikut N-MASS Giveaway Syaratnya adalah harus follow di instagram @ansperfomanceindonesia @shiellafrederica @bobbyida dan tag tiga account...

Pepes Sehat? Ini Resep Makanan Berat Sehat Pepes Ayam, Tahu, dan Ikan !

Fitskwad tau engga sih, kalo sekarang ini kamu perlu banget loh hidup sehat. Banyak banget caranya agar kamu bisa sehat, salah satunya dengan...