Fitness

NASI GORENG TINGGI PROTEIN DAN SEHAT (HARUS DICOBA)

Hi Guys kali ini aku akan tunjukan kalian gimana caranya bikin Nasi goreng versi sehat dan tinggi protein. Bahan: olive oil light bawang + garlic...

Tips Buka Puasa Supaya Tidak Kalap ! Ternyata Hal Ini Yang Harus Dilakukan

Setelah menahan lapar seharian terkadang membuat kita menjadi ingin balas dendam atau kalap saat berbuka puasa. Hal ini membuat kita menjadi tidak...

Menu Takjil Buka Puasa Yang Sehat Rendah Kalori | Resep Takjil Rumahan Mudah Dibuat

Menu Takjil Buka Puasa Yang Sehat Rendah Kalori | Resep Takjil Rumahan Mudah Dibuat Fitskwad ! Hayo, udah mulai bosen belum dengan menu buka puasa...

Menu Sahur Sehat, Mudah Dan Praktis Bikin Kenyang Lebih Lama

Menu Sahur Sehat, Mudah Dan Praktis Bikin Kenyang Lebih Lama Fitskwad ! Pernahkah kamu merasa sudah makan cukup saat sahur tapi tetap lapar...

Pull Up DITAMBAH Push Up Hasilnya LUAR BIASA!!!

Cara mudah membentuk badan berotot dengan PULL UP DAN PUSH UP... #PullUpdanPushUp #barsevenstreetworkout #LatihanPullupdanPushup[

Inilah Makanan Sehat Yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur Dan Berbuka Agar Berat Badan Tetap Terjaga !

Inilah Makanan Sehat Yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur Dan Berbuka Agar Berat Badan Tetap Terjaga ! Hai Fitskwad! Hayo bagaimana puasa kamu ?...

Menu Buka Puasa Yang Sehat Dikonsumsi Dan Rendah Kalori | Resep Sehat Buka Puasa Simple dan Mudah

Menu Buka Puasa Yang Sehat di Konsumsi Dan Rendah Kalori | Resep Buka Puasa Simple dan Gampang Hai Fitskwad ! Setelah puasa seharian pastikan...

OLAHRAGA YANG EFEKTIF DI BULAN PUASA

Buat kamu-kamu yang berpuasa jangan lupa olahraga nya yaa..gak perlu yang berat2 kok mudah, simpel & ringan dengan olahraga kalistenik badan tetap...

SUKA NGEMIL TAPI GAK MAU GENDUT?! INI DIA 5 CEMILAN YG SEHAT!!!

Hi Guys, kalau km suka ngemil kaya aku tapi gak mau jadi gendut kamu mesti cek out 5 cemilan yang sehat ini yg kamu bisa dapat di supermarket...

Cara Melatih Body Power Dengan PUSH UP

TUTORIAL CARA MELATIH BODY POWER ATAU KEKUATAN TUBUH DENGAN PUSH UP SIMPEL, MUDAH & EFEKTIF #melatihpower #pushup #tutorialpushup

Tips Olahraga di Bulan Puasa ! Inilah Olahraga Yang Bisa Dilakukan Saat Puasa

Tips Olahraga di Bulan Puasa ! Olahraga Yang Bisa Dilakukan Saat Puasa Assalamualaikum Fitskwad ! Menjalankan puasa bukan menjadi alasan untuk...

Badan Sering Pegal - Pegal dan Merasa Cepat Lapar ? Pasti Kamu Kurang Asupan Ini

Fitskwad ! Pernah gak sih kamu merasa cepat lapar padahal sudah makan banyak ? Nah, kalo kondisi kaya gini biasanya bikin kita jadi sering ngemil...