Fitness

ARMS SEPERTI ARNOLD | Latihan Arms Dari Nol (ARM BLASTER)

Kali ini dengan video cara-cara melatih otot biceps & triceps secara efektif! Di sini juga kita melihat fitur cara penggunaan alat ARM BLASTER!...

Ternyata Mudah ! Berhasil Menurunkan Berat Badan Hanya Dengan Minuman Ini

Hai Fitskwad! Taukah kamu, untuk menurunkan berat badan tidak cukup dengan berolahraga saja loh. Tentu didukung dengan mengonsumsi makanan dan...

APA ITU SARMs? [GER - ID SUB] | #drugfreeinstagram

Apa sih itu SARMs? Apakah dengan SARMs kita benar bisa mendapatkan efek yang sama seperti steroid tanpa efek sampingnya? This and more inthis...

Cara Membentuk Otot Biceps & Triceps Dengan Pull up dan Push Up

Follow instagram saya: https://www.instagram.com/bayu_calisthenics/ Video tutorial cara mudah membentuk otot biceps & triceps tanpa alat, tanpa...

INTERVIEW DENGAN SUKA ACTIVE

GET YOUR 2NINEFIT SHIRT KAOS 2NINEFIT DI SELURUH INDONESIA 120.000 RP SIZE S-XL PESAN DI NOMOR INI 0812-8181-0750 2ninefit Ebook kirim email ke...

Berat Badan Naik Lagi? Inilah Alasan Mengapa Gendut Lagi Setelah Berhasil Menurunkan Berat Badan

Pernah gak sih kamu ngerasa gemuk lagi setelah berhasil menurunkan berat badan ? Nah kali ini SKWAD Fitness akan membahas alasan-alasan yang...

JANGAN INGIN HASIL CEPAT! | Latihan (Deadlift/) Hamstrings aka Paha Belakang Dari Nol

Deadlift, deadlift and moar deadlift! Di video kali ini kita membahas berbagai variasi melakukan deadlift serta berbagai cara lain untuk melatih...

3 Menit Membentuk Otot Dada & Paha Secara Alami

follow instagram saya: https://www.instagram.com/bayu_calisthenics/ hai sobat hari ini saya membagikan video tutorial tentang bagaimana membentuk...

Cara Membentuk Otot Lengan di Rumah Dengan Arms Toning Workout

Hai Fitskwad ! Kesal dengan lemak pada lengan yang semakin menggelambir ? Tenang Fitskwad. Latihan Toning kali ini akan membantu kamu untuk...

5 Variasi Push Up yang Membuat Kamu Semakin Keren & Sehat!

Hai sobat apa kabar..? pengen sehat sekaligus keren...silahkan lihat video yang saya share hari ini, jangan lupa comment, like & subscribe ya....

Kisah Sukses ! Wanita Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Hingga 12 Kg

Elisa, wanita yang dulu nya memiliki berat badan mencapai 68 kg, kini berhasil menurunkan berat badannya hingga 12 kg. Tidak hanya melakukan...

Cara Mengecilkan Bokong Dengan Latihan 5 Menit HIIT Cardio | Latihan di Rumah

Fitskwad ! Memiliki bokong yang ideal merupakan impian bagi semua orang ya. Lemak yang berlebih mungkin akan mengurangi rasa percaya diri kamu. Nah...