Fitness

Video Tutorial cara melatih kaki untuk pemula agar kuat & berotot

Hi guys, video ini adalah Q and A dari instagram Post, aku sama Shiella akan jawab semua pertanyaan kalian dari instagram

Inilah 10 tips tetap langsing meski jajan diluar! Jajan di luar rumah emang berasa surga dunia banget nih Fitswkad. Banyak makanan yang bisa kamu...

Taukah Fitskwad, ternyata buah alpukat memiliki manfaat untuk kamu yang lagi diet. Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini? Buah alpukat...

Order kaos Gymaniac via WhatsApp (100k/pc) +62 857-2222-2250 Artikel mengenai Social Media by VICE:...

TUTORIAL VIDEO CARA MEMBENTUK OTOT DADA & SAYAP HANYA 2 LATIHAN TAPI HASILNYA DIJAMIN MANTAP!!!! #latihanmembentukototdada #latihanmembentuksayap...

Mau makan sehat tapi ngga mau ribet? Ternyata ada beberapa resep makanan sederhana rendah kalori yang bisa kalian coba sendiri di rumah loh. Selain...

Web: http://gymaniac.co.id Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/inst_akram/ __ Software used: Adobe Premiere Pro __ Music:...

Kebiasaan kebiasaan sehari hari kamu ternyata bisa menyebabkan gendut tanpa kamu sadari ! Seberapa yakin sih kamu dengan kebiasaan sehat yang kamu...

hi guys, jaman sekarang lagi ngetrend banget untuk minum pre workout sebelum workout di gym, tetapi pre workout juga lumayan mahal. thats why di...

Mau makan enak tapi tetap sehat ? Makanan khas Indonesia identik dengan rasa rempah yang kuat dan terkadang banyak yang dibuat menggunakan santan....

Ada dua jenis latihan untuk melatih otot-otot tubuh yaitu Compound Exercise dan Isolated Exercise. Meskipun kegunaannya sama-sama untuk melatih...