Fitness

Cara Melatih KAKI Agar KUAT & BEROTOT Untuk Pemula

Video Tutorial cara melatih kaki untuk pemula agar kuat & berotot

PERTAMA KALI KERTEMU DIMANA / PACARAN SEJAK KAPAN??? | Q AND A with Shiella Frederica

Hi guys, video ini adalah Q and A dari instagram Post, aku sama Shiella akan jawab semua pertanyaan kalian dari instagram

Banyak Jajan Tapi Tetap Langsing ? Inilah 10 Cara Tetap Langsing Meski Jajan Diluar !

Inilah 10 tips tetap langsing meski jajan diluar! Jajan di luar rumah emang berasa surga dunia banget nih Fitswkad. Banyak makanan yang bisa kamu...

Alpukat Bikin Gendut ? Siapa Bilang ? Inilah Manfaat Alpukat Untuk Diet Yang Belum Kamu Ketahui !

Taukah Fitskwad, ternyata buah alpukat memiliki manfaat untuk kamu yang lagi diet. Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini? Buah alpukat...

Mengapa gw quit Social Media | AAVLOG #3

Order kaos Gymaniac via WhatsApp (100k/pc) +62 857-2222-2250 Artikel mengenai Social Media by VICE:...

2 LATIHAN Paling MANTAP Untuk Membentuk OTOT DADA & SAYAP

TUTORIAL VIDEO CARA MEMBENTUK OTOT DADA & SAYAP HANYA 2 LATIHAN TAPI HASILNYA DIJAMIN MANTAP!!!! #latihanmembentukototdada #latihanmembentuksayap...

3 Makanan Indonesia Rendah Kalori ! Resep Menu Makanan Sehat dan Simple

Mau makan sehat tapi ngga mau ribet? Ternyata ada beberapa resep makanan sederhana rendah kalori yang bisa kalian coba sendiri di rumah loh. Selain...

Ngegym jangan berat2 melulu! | AAVLOG #2

Web: http://gymaniac.co.id Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/inst_akram/ __ Software used: Adobe Premiere Pro __ Music:...

Hati-hati ! 10 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Gendut Tanpa Kamu Sadari !

Kebiasaan kebiasaan sehari hari kamu ternyata bisa menyebabkan gendut tanpa kamu sadari ! Seberapa yakin sih kamu dengan kebiasaan sehat yang kamu...

BIKIN PRE WORKOUT SENDIRI DI RUMAH MURAH MERIAH!!!

hi guys, jaman sekarang lagi ngetrend banget untuk minum pre workout sebelum workout di gym, tetapi pre workout juga lumayan mahal. thats why di...

Makan Enak Tetap Sehat ! Inilah 10 Makanan Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet

Mau makan enak tapi tetap sehat ? Makanan khas Indonesia identik dengan rasa rempah yang kuat dan terkadang banyak yang dibuat menggunakan santan....

Inilah Gerakan Mudah Untuk Melatih Otot Tubuh ! Mana Yang Paling Efektif?

Ada dua jenis latihan untuk melatih otot-otot tubuh yaitu Compound Exercise dan Isolated Exercise. Meskipun kegunaannya sama-sama untuk melatih...