Fitness

Hi teman teman fitness, kali ini kita akan kembali ke Raifitness Bali dan akan latihan bersama legend Ade Rai. Bli Ade akan jelaskan gimana cara...

Edsa Estella, wanita 19 tahun yang sukses menurunkan berat badan dari 107 kg ke 67 kg. Tak ada perjuangan keras dan kegigihan yang mengkhianati...

pengen punya badan kuat & berotot cukup dengan latihan push up dalam 3 bulan hasilnya nyata & alami teman2...tanpa nge gym juga badan kamu bisa...

Ini alasannya badan suka sakit dan pegal setelah olahraga. Untuk kamu yang baru mulai berolahraga atau mencoba gerakan-gerakan baru saat olahraga,...

Bagi teman2 yang mau masuk TNI/POLRI ( atau mau belajar untuk menambah jumlah pull up) pasti harus bisa PULL UP bukan...nah, kali ini saya mau...

Untuk kamu yang sedang menjalankan program weight loss, pasti kadang pernah tergoda untuk makan enak kan? Jangan khawatir, kamu tetap bisa diet...

Inilah hal penting dalam menurunkan berat badan yang sering dilupain. Siapapun pasti pengen punya berat badan ideal. Salah satu cara untuk...

Fitskwad! Buat kamu yang merasa punya lemak berlebih tapi sibuk banget dan ngga punya waktu buat olahraga, jangan khawatir. Ternyata membakar lemak...

TEMAN2 BAGI KALIAN YANG PENGEN BISA STRICT ATAU CLEAN MUSCLE UP SILAHKAN LIHAT TUTORIAL VIDEO YANG SAYA BAGIKAN KALI INI #caramuscleup...

VIDEO TUTORIAL 3 CARA MUDAH & ALAMI MEMBENTUK TUBUH BEROTOT #caramudahmembentukotottubuh #caraefektifmembentukotot #tipsmembentukotottubuh

Ternyata kamu bisa mengecilkan perut tanpa olahraga. Setelah memasuki usai 25 tahun keatas, metabolisme tubuh akan menurun dan mengakibatkan perut...

Hi Fitpeople, kali ini aku akan ajarin kalian gimana caranya kita latihan back di gym paling mantap